Rahasia Sehat Selama Menyusui Bayi

Rahasia Sehat Selama Menyusui Bayi

Disamping perawatan bayi, yang juga sangat penting adalah merawat kesehatan Bunda. Sebab, kesehatan bayi sedikit banyak juga tergantung pada kondisi ibunya. Demikian pula dengan asupan makananya terutama bayi ibu yang sedang menyusui. ASI yang diberikan ibu memang berkualitas dan sangat berguna bagi kesehatan dan tumbuh kembang bayi, namun mutunya tetap harus dijaga. Santapan yang sebaiknya … Baca Selanjutnya

68 kali dilihat, 15 kali dilihat hari ini

Rahasia Sehat Ibu Hamil

Rahasia Sehat Ibu Hamil

Bagi ibu hamil dalam mengkonsumsi makanan yang harus diperhatikan adalah vitamin dan mineral karena penting bagi kesehatan dirinya dan janin. Nutrisi yang harus dibutuhkan selama kehamilan antara lain; Protein, sangat besar perananya dalam memproduksi sel-sel darah merah. Karbohidrat, dibutuhkan untuk energi tubuh sehari-hari. Kalsium, di masa kehamilan, kalsium penting untuk membantu pertumbuhan si jabang bayi. … Baca Selanjutnya

73 kali dilihat, 6 kali dilihat hari ini

Tips Cepat Hamil – Cukup Istirahat

Tips Cepat Hamil – Cukup Istirahat

Hal kecil semacam ini bagi sebagian orang tidak dihiraukan dan bahkan tidak diperdulikan padahal dengan kita tidur dengan cukup maka tubuh akan terjaga dengan seimbang dan metabolisme dalam tubuh akan bekerja dengan tepat. Jika Anda menginginkan hadir momongan dalam kehidupan Anda sebaiknya Anda tidur dengan cukup dimalam hari. TAPI Tahukah Anda? Mendapatkan tidur yang cukup … Baca Selanjutnya

48 kali dilihat, 1 kali dilihat hari ini

Tips Cepat Hamil, Cara Tepat Menghitung Masa Subur.

Tips Cepat Hamil, Cara Tepat Menghitung Masa Subur.

Karena terbatasnya pengetahuan dan informasi yang didapat tidak semua wanita tahu bagaimana menghitung masa subur mereka. Beberapa wanita bahkan merasa bingung dan bertanya-tanya apakah ia berada di masa subur atau tidak? Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengenali masa subur pada wanita. Menyadari masa subur sangat berguna saat pasangan ingin menunda kehamilan sampai siap … Baca Selanjutnya

41 kali dilihat, 1 kali dilihat hari ini

Pola Makan Dan Nutrisi Sehat Ibu Hamil

Pola Makan Dan Nutrisi Sehat Ibu Hamil

Ibu hamil dengan kondisi tubuh yang sehat akan melahirkan bayi yang sehat pula. Makanya, salah satu hal yang penting untuk diperhatikan agar kita melahirkan buah hati yang sehat adalah mengonsumsi makanan sehat. Bunda disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori dan zat gizi yang sesuai dengan kebutuhan. Pastikan anda mendapat asupan protein, karbohidrat, lemak, vitamin, … Baca Selanjutnya

125 kali dilihat, 9 kali dilihat hari ini

Cara Mengatasi HeartBurn dan Pendarahan Saat Hamil

Cara Mengatasi HeartBurn dan Pendarahan Saat Hamil

Heartburn adalah kondisi di mana ibu hamil akan merasakan panas atau terbakar di daerah sekitar dadanya. Biasanya keluhan ini terjadi pada terimester kedua dan semakin sering pada trimester ketiga. Apalagi ibu hamil yang mempunyai penyakit mag, semakin besar risiko terserang heartburn saat hamil. Heartburn tidak berpengaruh secara langsung pada janin, tetapi saat mengalami heartburn, sang … Baca Selanjutnya

89 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini

Say No to Baby Blues! Penyebab Dan Tips Mengatasinya

Say No to Baby Blues! Penyebab Dan Tips Mengatasinya

Pada minggu-minggu pertama pasca-melahirkan, 70% hingga 80% wanita mengalami suatu tingkat perubahan emosional yang biasa disebut “baby blues”. Baby blues muncul karena Anda mengalami beberapa keluhan yang menjadi satu, yaitu tubuh yang letih, perasaan gelisah dan perubahan tingkat hormon pada tubuh wanita pasca-melahirkan. Gejala baby blues dapat terlihat ketika seorang wanita yang habis melahirkan sering … Baca Selanjutnya

51 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini

Melahirkan Dengan Metode Water Birth

Melahirkan Dengan Metode Water Birth

Persalinan Water Birth Apa itu water birth? Water birth adalah proses persalinan atau proses melahirkan yang dilakukan di dalam air hangat dengan suhu sekitar 36-37 derajat Celcius Persalinan di air pertama kali diperkenalkan di Eropa, tepatnya di Francis pada tahun 1803. Pada 1970-an, beberapa bidan serta dokter di Rusia dan Francis tertarik dengan cara-cara membantu … Baca Selanjutnya

124 kali dilihat, 3 kali dilihat hari ini

LENGKAP | Tanda Tanda Kehamilan dan Cara Mengatasinya

LENGKAP | Tanda Tanda Kehamilan dan Cara Mengatasinya

Banyak tanda tanda atau gejala kehamilan yang bisa dilihat maupun tidak bisa dilihat saat seorang wanita mengalami kondisi hamil. Ada beberapa ibu yang harus beristirahat total saat hamil karena kondisi tubuhnya yang menjadi sangat lemah. Ibu hamil bisa saja merasa sangat kepayahan. Tetapi ada juga yang sebaliknya, tetap fit dan bahkan bisa beraktivitas seperti biasa, … Baca Selanjutnya

80 kali dilihat, 3 kali dilihat hari ini

Ibu Hamil Ngidam; Serba Serbi dan Cara Mengatasinya

Ibu Hamil Ngidam; Serba Serbi dan Cara Mengatasinya

Ngidam; Serba Serbi dan Cara Mengatasinya Ngidam adalah sebuah keinginan menggebu-nggebu untuk mengkonsumsi jenis  makanan atau minuman tertentu, dan ingin melakukan hal diluar kebiasaan, bahkan diluar kewajaran. Jika pada kehamilan trimester pertama Bunda tiba-tiba ingin menikmati es teler di malam hari, atau ingin makan mangga yang super asam, maka itulah yang disebut Ngidam. Ngidam Dari Sisi … Baca Selanjutnya

123 kali dilihat, 9 kali dilihat hari ini

error: Content is protected !!