Pola Makan Dan Nutrisi Sehat Ibu Hamil

Pola Makan Dan Nutrisi Sehat Ibu Hamil

Ibu hamil dengan kondisi tubuh yang sehat akan melahirkan bayi yang sehat pula. Makanya, salah satu hal yang penting untuk diperhatikan agar kita melahirkan buah hati yang sehat adalah mengonsumsi makanan sehat. Bunda disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori dan zat gizi yang sesuai dengan kebutuhan. Pastikan anda mendapat asupan protein, karbohidrat, lemak, vitamin, … Baca Selanjutnya

Cara Mengatasi HeartBurn dan Pendarahan Saat Hamil

Cara Mengatasi HeartBurn dan Pendarahan Saat Hamil

Heartburn adalah kondisi di mana ibu hamil akan merasakan panas atau terbakar di daerah sekitar dadanya. Biasanya keluhan ini terjadi pada terimester kedua dan semakin sering pada trimester ketiga. Apalagi ibu hamil yang mempunyai penyakit mag, semakin besar risiko terserang heartburn saat hamil. Heartburn tidak berpengaruh secara langsung pada janin, tetapi saat mengalami heartburn, sang … Baca Selanjutnya

Say No to Baby Blues! Penyebab Dan Tips Mengatasinya

Say No to Baby Blues! Penyebab Dan Tips Mengatasinya

Pada minggu-minggu pertama pasca-melahirkan, 70% hingga 80% wanita mengalami suatu tingkat perubahan emosional yang biasa disebut “baby blues”. Baby blues muncul karena Anda mengalami beberapa keluhan yang menjadi satu, yaitu tubuh yang letih, perasaan gelisah dan perubahan tingkat hormon pada tubuh wanita pasca-melahirkan. Gejala baby blues dapat terlihat ketika seorang wanita yang habis melahirkan sering … Baca Selanjutnya

Melahirkan Dengan Metode Water Birth

Melahirkan Dengan Metode Water Birth

Persalinan Water Birth Apa itu water birth? Water birth adalah proses persalinan atau proses melahirkan yang dilakukan di dalam air hangat dengan suhu sekitar 36-37 derajat Celcius Persalinan di air pertama kali diperkenalkan di Eropa, tepatnya di Francis pada tahun 1803. Pada 1970-an, beberapa bidan serta dokter di Rusia dan Francis tertarik dengan cara-cara membantu … Baca Selanjutnya

LENGKAP | Tanda Tanda Kehamilan dan Cara Mengatasinya

LENGKAP | Tanda Tanda Kehamilan dan Cara Mengatasinya

Banyak tanda tanda atau gejala kehamilan yang bisa dilihat maupun tidak bisa dilihat saat seorang wanita mengalami kondisi hamil. Ada beberapa ibu yang harus beristirahat total saat hamil karena kondisi tubuhnya yang menjadi sangat lemah. Ibu hamil bisa saja merasa sangat kepayahan. Tetapi ada juga yang sebaliknya, tetap fit dan bahkan bisa beraktivitas seperti biasa, … Baca Selanjutnya

Ibu Hamil Ngidam; Serba Serbi dan Cara Mengatasinya

Ibu Hamil Ngidam; Serba Serbi dan Cara Mengatasinya

Ngidam; Serba Serbi dan Cara Mengatasinya Ngidam adalah sebuah keinginan menggebu-nggebu untuk mengkonsumsi jenis  makanan atau minuman tertentu, dan ingin melakukan hal diluar kebiasaan, bahkan diluar kewajaran. Jika pada kehamilan trimester pertama Bunda tiba-tiba ingin menikmati es teler di malam hari, atau ingin makan mangga yang super asam, maka itulah yang disebut Ngidam. Ngidam Dari Sisi … Baca Selanjutnya

Mengapa Setelah Melahirkan, Kaki Ibu Menjadi Bengkak? Yuk, Ketahui Sebabnya!  

Mengapa Setelah Melahirkan, Kaki Ibu Menjadi Bengkak? Yuk, Ketahui Sebabnya!  

Setelah berbahagia karena melahirkan buah hati, menjadi sosok orang tua adalah hal yang membanggakan bagi seorang ibu. Namun setelah melahirkan, apakah Bunda akan baik-baik saja? Berikut akan dibahas mengenai kaki bengkak yang terjadi setelah melahirkan, karena terkadang akan terdapat beberapa masalah pada tubuh yang berkaitan dengan persalinan. Pembengkakan ini disebut sebagai edema postpartum, meskipun terjadi … Baca Selanjutnya

12 Tips Bagi Ibu Hamil Yang Bekerja

12 Tips Bagi Ibu Hamil Yang Bekerja

Bekerja itu sehat lahir batin, tapi jangan sampai membahayakan kehamilan dan janin. Baca Juga tips bagi ibu hamil yang berpuasa. Berikut Beberapa Tips Bagi Bunda yang tetap Bekerja selama kehamilan; Informasikan jenis pekerjaan ke dokter untuk mendapatkan saran terbaik sesuai kondisi kehamilan Anda. Tidak bekerja bila berat badan(BB) Anda atau pertambahan BB kurang. Anda harus … Baca Selanjutnya

Berbagai Jenis Gangguan Pada Janin

Berbagai Jenis Gangguan Pada Janin

Setiap ibu hamil menyimpan kekhawatiran tentang janinnya. Secara umum ada tiga penyebab terjadinya gangguan tumbuh kembang janin, yaitu; Pengaruh bahan-bahan berbahaya dari lingkungan di luar tubuh ibu selama periode awal perkembangan janin. Bawaan abnormalitas dari genetik bunda dan/atau ayah. Abrasi -hilangnya salah satu kromosom pembawa sifat- pada salah satu garnet, atau pada pembelahan pertama. Berbagai … Baca Selanjutnya

Bolehkan Ibu Hamil Berpuasa Saat Bulan Ramadhan

Bolehkan Ibu Hamil Berpuasa Saat Bulan Ramadhan

Sunnah hukumnya bagi ibu hamil untuk berpuasa. Dikerjakan berpahala, tidak dikerjakan tidak berdosa. Prinsip saya, puasa pada saat hamil untuk dinikmati bukan dikeluhkan. Bulan puasa lalu selagi hamil 6 bulan saya berpuasa di bawah pengawasan dokter. Karena bekerja, saya mengatur aktivitas agar tidak terlalu lelah. Pulang kantor sambil menunggu maghrib, saya istirahat sambil berbaring. Saat … Baca Selanjutnya

error: Content is protected !!