Yoga

Aerobik Untuk Ibu Hamil

Aerobik Ibu Hamil, Low-Impact Aman Kok.

Wanita manapun tentunya mengharapkan tubuh sehat, fit dan selalu segar, bukan. Tak terkecuali wanita yang sedang hamil. Senam aerobik banyak dilakukan oleh para wanita. Aerobik sendiri memang termasuk olahraga yang menyenangkan dengan gerakan-gerakan yang menarik serta manfaat yang banyak. Nah, untuk meraih semua itu …

Read MoreAerobik Ibu Hamil, Low-Impact Aman Kok.

1,103 kali dilihat, 1 kali dilihat hari ini

Yoga ibu hamil

Manfaat Yoga untuk ibu hamil

Yoga merupakan gerakan yang relatif aman dilakukan ibu hamil. Yoga untuk ibu hamil dapat dilakkan sejak trimester I kehamilan. Gerakan yoga sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil, Yoga untuk ibu hamil juga sangat bermanfaat untuk mengatasi sesak nafas, nyeri pinggang, dan keluhan-keluhan lain selama …

Read MoreManfaat Yoga untuk ibu hamil

1,088 kali dilihat, 5 kali dilihat hari ini

error: Content is protected !!