Manfaat Berolahraga Selama Hamil

Manfaat Berolahraga Selama Hamil

Berikut beberapa manfaat Ibu Hamil melakukan Olah Raga Selama Kehamilan: 1. Menguatkan Jantung Menguatkan jantung. Penting di sepanjang kehamilan dan saat mcngejan dalam persalinan. Melancarkan peredaran darah agar kaki dan wajah tidak bengkak, kram, atau varises. 2. Menguatkan Otot Menguatkan otot, agar kuat, tidak linu-linu, Ientur saat melahirkan dan cepat pulih setelah bersalin. 3. Membantu Penyerapan … Baca Selanjutnya

47 kali dilihat, 6 kali dilihat hari ini

Olahraga Dan Aktivitas Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Olahraga Dan Aktivitas Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Wanita hamil tak berarti sehari-hari tak bisa beraktivitas. Hamil bukan penyakit, jadi sepanjang Anda tidak ada keluhan, beruntunglah Anda. Artinya sepanjang kehamilan, Anda bisa banyak melakukan rutinitas seperti biasa, ditambah lagi dengan kegiatan olahragaatau senam untuk ibu hamil sambil menikmati kesenangan bersama pasangan ataupun teman-teman Anda. Tahukah Anda, olahraga atau senam banyak sekali membawa manfaat untuk ibu hamil. Menurut salahsatu penelitian … Baca Selanjutnya

14 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini

error: Content is protected !!