Makanan yang Mengandung Kolin Serta Manfaatnya untuk Anak

Makanan yang Mengandung Kolin Serta Manfaatnya untuk Anak

Kolin merupakan nutrisi penting untuk sel sel sehat dan neuron transmitter yang terlibat dalam fungsi memori serta kontrol otot. Biasanya tubuh manusia sudah memroduksi sendiri nutrisi ini dalam jumlah yang tidak terlalu besar. Namun, manusia tetap membutuhkan kolin yang bersumber dari makanan mereka. Kebutuhan kolin untuk laki-laki dan wanita berbeda. Untuk laki laki, dianjurkan mengonsumsi setidaknya … Baca Selanjutnya

858 kali dilihat, 2 kali dilihat hari ini

Choline, pada Telur Bermanfaat Bagi Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Choline, pada Telur Bermanfaat Bagi Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Telur merupakan salah satu jenis makanan yang populer yang enak dan praktis untuk di makan. Praktis dikonsumsi sebagai makanan untuk sarapan, makan siang, makan malam, lauk, dan pendamping menu utama makanan ibu hamil. Selain mudah diperoleh, telur juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Meskipun dalam beberapa tahun terakhir beberapa studi ilmiah menyatakan bahwa telur memilikikadar kolesterol yang tinggi, namun … Baca Selanjutnya

94 kali dilihat, 2 kali dilihat hari ini

error: Content is protected !!