Terbukti Agar Tetap Bugar Selama Hamil Dan Pasca Melahirkan

Terbukti Agar Tetap Bugar Selama Hamil Dan Pasca Melahirkan

Tetap fit selama hamil memang penting. Menjaga tubuh tidak loyo dan selalu berpenampilan cerah memang bukan pekerjaan mudah. Terlebih jika morning sickness masih mengganggu. Bagi Anda yang sudah terbiasa aktif bekerja, tampaknya tidak sulit mengatur agar tubuh tetap fit dan bugar selama hamil, tidak loyo dan tampil ceria. Mengatur pola makan dan berolahraga saat hamil … Baca Selengkapnya.

Olahraga dan Aktivitas yang Bagus untuk Ibu Hamil

Olahraga dan Aktivitas yang Bagus untuk Ibu Hamil

Wanita hamil tak berarti sehari-hari tak bisa beraktivitas. Hamil bukan penyakit, jadi sepanjang Anda tidak ada keluhan, beruntunglah Anda. Artinya sepanjang kehamilan, Anda bisa banyak melakukan rutinitas seperti biasa, ditambah lagi dengan kegiatan olahraga atau senam untuk ibu hamil sambil menikmati kesenangan bersama pasangan ataupun teman-teman Anda. Tahukah Anda, olahraga atau senam banyak sekali membawa … Baca Selengkapnya.

Kupas Tuntas Fakta dan Mitos Seputar Kehamilan

Kupas Tuntas Fakta dan Mitos Seputar Kehamilan

Fakta dan Mitos Seputar Kehamilan 1. Mitos dan Fakta Seputar Makanan dan Minuman Ibu Hamil Rebusan air kacang hijau Untuk Ibu Hamil MITOS: ┬áMinum rebusan kacang hijau dapat membuat rambut bayi menjadi tebal. FAKTA : Salah. Tebal tipisnya rambut bayi tidak ditentukan oIeh konsumsi makanan ibu hamil, namun ditentukan oleh faktor genetik kedua orang tuanya. … Baca Selengkapnya.

Manfaat Yoga untuk ibu hamil

Manfaat Yoga untuk ibu hamil

Yoga merupakan gerakan yang relatif aman dilakukan ibu hamil. Yoga untuk ibu hamil dapat dilakkan sejak trimester I kehamilan. Gerakan yoga sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil, Yoga untuk ibu hamil juga sangat bermanfaat untuk mengatasi sesak nafas, nyeri pinggang, dan keluhan-keluhan lain selama kehamilan.   Yoga juga membuat ibu hamil lebih rileks, dimana kondisi … Baca Selengkapnya.