Manfaat Yoga untuk ibu hamil

Manfaat Yoga untuk ibu hamil

Yoga merupakan gerakan yang relatif aman dilakukan ibu hamil. Yoga untuk ibu hamil dapat dilakkan sejak trimester I kehamilan. Gerakan yoga sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil, Yoga untuk ibu hamil juga sangat bermanfaat untuk mengatasi sesak nafas, nyeri pinggang, dan keluhan-keluhan lain selama kehamilan. Yoga juga membuat ibu hamil lebih rileks, dimana kondisi ibu hamil yang rileks ini sangat baik untuk … Baca Selanjutnya

117 kali dilihat, 2 kali dilihat hari ini

error: Content is protected !!