Kacang Hijau untuk Ibu Hamil

Kacang Hijau untuk Ibu Hamil

Kandungan Kacang Hijau Memberikan Manfaat yang Baik Untuk Ibu Hamil Kacang hijau yang merupakan jenis polong – polongan ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil serta janin yang ada di dalam kandungannya, salah satunya Protein nabati yang tinggi yang terdapat didalam kacang hijau tersebut.  Kacang Hijau sendiri biasa menjadi bahan dasar dari … Baca Selanjutnya

Sehatnya! Minum Susu Kedelai untuk Ibu Hamil

Sehatnya! Minum Susu Kedelai untuk Ibu Hamil

Susu sangat baik untuk di konsumsi oleh kebanyakan orang, bahkan susu juga sangat dianjurkan untuk diminum oleh ibu hamil, kandungan kalsium yang terdapat dalam susu saat bagus untuk mendukung kesehatan ibu hamil, serta memberikan nutrisi dan gizi yang cukup baik bagi kesehatan janin yang ada di dalam kandungan.  Seperti yang kita ketahui bahwa memberikan nutrisi … Baca Selanjutnya

Makanan yang Mengandung Kolin Serta Manfaatnya untuk Anak

Makanan yang Mengandung Kolin Serta Manfaatnya untuk Anak

Kolin merupakan nutrisi penting untuk sel sel sehat dan neuron transmitter yang terlibat dalam fungsi memori serta kontrol otot. Biasanya tubuh manusia sudah memroduksi sendiri nutrisi ini dalam jumlah yang tidak terlalu besar. Namun, manusia tetap membutuhkan kolin yang bersumber dari makanan mereka. Kebutuhan kolin untuk laki-laki dan wanita berbeda. Untuk laki laki, dianjurkan mengonsumsi setidaknya … Baca Selanjutnya

Olahan Salmon Pada Menu Ibu Hamil | Bikinnya Cuma 15 Menit. Yuk Dicoba..

Olahan Salmon Pada Menu Ibu Hamil | Bikinnya Cuma 15 Menit. Yuk Dicoba..

Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan laut yang banyak dikonsumsi karena berbagai manfaatnya. Meski harganya tergolong “mahal” dibandingkan dengan harga jenis ikan laut lainnya, ikan salmon tetap diminati sebagai menu makanan bagi ibu hamil yang kaya nutrisi. Nutrisi pada Ikan salmon juga sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan janin didalam kandungan. Ikan salmon mengandung asam lemak tak jenuh ganda yang … Baca Selanjutnya

Nutrisi Penting Bagi Kesehatan Ibu Hamil & Janin

Nutrisi Penting Bagi Kesehatan Ibu Hamil & Janin

Agar supaya Nutrisi ibu untuk hamil tercukupi Bunda harus tepat memilih jenis menu makanan harian. Dengan demikian menu makanan sehari-hari Bunda harus memenuhi nutrisi yang cukup bagi ibu hamil. Asupan nutrisi dalam makanan sehari-hari sangat akan mempengaruhi kesehatan ibu hamil dan juga perkembangan dan pertumbuhan janin Bunda didalam kandungan. Oleh karena itu, pilihlah gizi yang tepat bagi Bunda selama kehamilan dan … Baca Selanjutnya

Choline, pada Telur Bermanfaat Bagi Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Choline, pada Telur Bermanfaat Bagi Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Telur merupakan salah satu jenis makanan yang populer yang enak dan praktis untuk di makan. Praktis dikonsumsi sebagai makanan untuk sarapan, makan siang, makan malam, lauk, dan pendamping menu utama makanan ibu hamil. Selain mudah diperoleh, telur juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Meskipun dalam beberapa tahun terakhir beberapa studi ilmiah menyatakan bahwa telur memilikikadar kolesterol yang tinggi, namun … Baca Selanjutnya

Sumber Nutrisi dalam Makanan untuk Anak yang Harus Bunda Ketahui

Sumber Nutrisi dalam Makanan untuk Anak yang Harus Bunda Ketahui

Pertumbuhan seorang anak, baik itu fisik, mental dan juga kecerdasannya bisa tergantung dari makanan yang dikonsumsi. Nutrisi yang terkandung di dalam makanan memainkan peranan penting dalam hal tersebut. Itulah sebabnya mengapa setiap ibu harus memperhatikan gizi yang diperoleh oleh anaknya setiap hari dari makanan. Bagi Bunda yang ingin mengetahui sumber nutrisi anak di dalam makanan yang baik untuk anak anak terutama dalam … Baca Selanjutnya

Nutirisi Penting Ibu Hamil Yang Wajib Dipenuhi

Nutirisi Penting Ibu Hamil Yang Wajib Dipenuhi

Seiring pertambahan usia, kebutuhan gizi ibu hamil akan meningkat. terutama setelah memasuki kehamilan trimester kedua. Sebab pada masa itu, pertumbuhan janin berlangsung pesat, terutama perkembangan otak dan susunan syaraf dan membutuhkan asupan gizi yang optimal. Walaupun mungkin beberapa ibu hamil dibantu dengan berbagai suplemen selama kehamilan, tetapi makan makanan bergizi saat hamil harus tetap dilakukan untuk … Baca Selanjutnya

Makanan yang Harus dihindari Ibu Hamil

Makanan yang Harus dihindari Ibu Hamil

Makanan yang Wajib Harus Dihindari Ibu Hamil Berikut berbagai jenis makanan yang Wajib Bunda Hindari selama kehamilan agar nanti calon bayinya tumbuh sehat dan cerdas. Sebagai calon ibu, tentunya bunda pasti ingin selalu memberikan yang terbaik untuk janinnya, agar nanti calon bayinya tumbuh sehat dan cerdas. Janin sangat membutuhkan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangannya … Baca Selanjutnya

Makanan Bergizi Buat Ibu Hamil Dan Janin

Makanan Bergizi Buat Ibu Hamil Dan Janin

Ibu yang sehat adalah cerminan ibu dengan asupan gizi dan pola makan yang baik. Kondisi tersebut telah berlangsung selama bertahun-tahun sejak masih kecil hingga dewasa. Gizi dan kesehatan yang baik pada ibu hamil dapat mengurangi resiko kelahiran bayi prematur dan cacat. Bayi prematur dengan berat badan lebih rendah (<2,5 kg) memerlukan perawatan kesehatan yang lebih … Baca Selanjutnya

error: Content is protected !!