Bagi ibu hamil dalam mengkonsumsi makanan yang harus diperhatikan adalah vitamin dan mineral karena penting bagi kesehatan dirinya dan janin. Nutrisi yang harus dibutuhkan selama kehamilan antara lain; Protein, sangat besar perananya dalam memproduksi sel-sel darah merah. Karbohidrat, dibutuhkan untuk …
Read MoreRahasia Sehat Ibu Hamil
2,594 kali dilihat, 3 kali dilihat hari ini
Ibu hamil dengan kondisi tubuh yang sehat akan melahirkan bayi yang sehat pula. Makanya, salah satu hal yang penting untuk diperhatikan agar kita melahirkan buah hati yang sehat adalah mengonsumsi makanan sehat. Bunda disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori …
Read MorePola Makan Dan Nutrisi Sehat Ibu Hamil
1,920 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini
Dalam kondisi hamil, Bunda di sarankan untuk banyak-banyak mengkonsumsi susu, seperti susu sapi, susu kambing. Namun bagaimana dengan susu kedelai? Banyak pro dan kontra mengenai susu kedelai untuk ibu hamil, banyak ibu hamil yang mengkhawatirkan kandungan yang ada didalam susu …
Read MoreManfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil
1,496 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini
Pada umumnya susu sangat baik untuk ibu hamil, terlebih susu kedelai, yogurt memang terbuat dari susu, namun yang membuat banyak ibu hamil yang ragu untuk mengkonsumsi yogurt karena proses pembuatannya menggunakan sistem fermentasi. Hal ini lah yang membuat ibu hamil …
Read MoreManfaat Baik Yogurt Untuk Ibu Hamil
1,165 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini
Setiap ibu hamil pasti akan menginginkan anak kita lahir dengan sempurna tanpa ada kekurangan apapun. Untuk itu setiap ibu pasti akan berusaha memberikan gizi yang terbaik untuk janin yang berada dalam kandungan seperti memberikan madu. Meskipun madu diketahui memiliki cukup …
Read MoreManfaat Madu Untuk Ibu Hamil dan Juga Resikonya
750 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini
Asam folat merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil. Asam folat atau yang biasa dikenal dengan sebutan vitamin B9 berperan penting dalam mengoptimalkan perkembangan janin dan mencegah janin terlahir cacat. Pada dasarnya asam folat dibutuhkan oleh ibu …
Read MoreDaftar Makanan Dengan Sumber Asam Folat Tertinggi Untuk Ibu Hamil
826 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini
Kandungan Kacang Hijau Memberikan Manfaat yang Baik Untuk Ibu Hamil Kacang hijau yang merupakan jenis polong – polongan ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil serta janin yang ada di dalam kandungannya, salah satunya Protein nabati yang …
Read MoreKacang Hijau untuk Ibu Hamil
778 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini
Susu sangat baik untuk di konsumsi oleh kebanyakan orang, bahkan susu juga sangat dianjurkan untuk diminum oleh ibu hamil, kandungan kalsium yang terdapat dalam susu saat bagus untuk mendukung kesehatan ibu hamil, serta memberikan nutrisi dan gizi yang cukup baik …
Read MoreSehatnya! Minum Susu Kedelai untuk Ibu Hamil
524 kali dilihat, 1 kali dilihat hari ini
Kolin merupakan nutrisi penting untuk sel sel sehat dan neuron transmitter yang terlibat dalam fungsi memori serta kontrol otot. Biasanya tubuh manusia sudah memroduksi sendiri nutrisi ini dalam jumlah yang tidak terlalu besar. Namun, manusia tetap membutuhkan kolin yang bersumber dari …
Read MoreMakanan yang Mengandung Kolin Serta Manfaatnya untuk Anak
1,171 kali dilihat, 1 kali dilihat hari ini
Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan laut yang banyak dikonsumsi karena berbagai manfaatnya. Meski harganya tergolong “mahal” dibandingkan dengan harga jenis ikan laut lainnya, ikan salmon tetap diminati sebagai menu makanan bagi ibu hamil yang kaya nutrisi. Nutrisi pada Ikan salmon juga sangat banyak …
Read MoreOlahan Salmon Pada Menu Ibu Hamil | Bikinnya Cuma 15 Menit. Yuk Dicoba..
1,167 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini
Agar supaya Nutrisi ibu untuk hamil tercukupi Bunda harus tepat memilih jenis menu makanan harian. Dengan demikian menu makanan sehari-hari Bunda harus memenuhi nutrisi yang cukup bagi ibu hamil. Asupan nutrisi dalam makanan sehari-hari sangat akan mempengaruhi kesehatan ibu hamil dan juga perkembangan dan …
Read MoreNutrisi Penting Bagi Kesehatan Ibu Hamil & Janin
312 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini
