Berenang Untuk Ibu Hamil

Berenang Untuk Ibu Hamil

Berenang adalah jenis aktivitas olahraga ibu hamil yang paling dianjurkan dan sangat  baik dilakukan pada masa kehamilan. Aktivitas Berenang untuk ibu hamil memiliki resiko cedera yang sangat kecil, tidak ada risiko Bunda bisa terjatuh menghantam perut dan melukai janin. Selain itu, berolahraga di air memungkinkan ibu hamil untuk bebas bergerak tanpa menekan sendi-sendi. Pada umumnya, … Baca Selanjutnya

543 kali dilihat, 1 kali dilihat hari ini

Aktivitas Untuk Ibu Hamil

Aktivitas Untuk Ibu Hamil

Untuk menjaga kebugaran selama masa kehamilan, sebaiknya bunda banyak melakukan aktivitas yang dianjurkan seperti olah raga ringan, jalan dipagi hari, dll.  Olah raga yang dimaksudkan adalah olah raga ringan yang tidak banyak melakukan angkat beban dan bukan aktivitas yang harus dihindari ibu hamil yang berbahaya bagi kehamilan . Ketika menjalani kehamilan, Bunda sebaiknya lebih berhati-hati dalam menjalankan aktivitasnya, baik itu … Baca Selanjutnya

847 kali dilihat, 9 kali dilihat hari ini

Hal Yang Harus Dilakukan Ibu Hamil Dan Tidak Boleh Dilakukan Ibu Hamil

Hal Yang Harus Dilakukan Ibu Hamil Dan Tidak Boleh Dilakukan Ibu Hamil

Penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan kehamilanya agar janin yang dikandungnya tetap sehat. Untuk menunjang kesehatan kehamilan, bunda bisa melakukan kegiatan/ aktivitas olahraga ringan yang dianjurkan buat ibu hamil (berenang, jalan kaki ringan, dll), sebaiknya bunda menjaga kegiatan yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil. Pada timester pertama biasanya ibu hamil tidak begitu memperdulikan hal yang tidak boleh dilakukan ibu … Baca Selanjutnya

1,190 kali dilihat, 9 kali dilihat hari ini

error: Content is protected !!