Berat Badan Ibu Hamil

Menghitung Berat Badan Ideal Saat Hamil


    1. Kenaikan Berat Badan Selama Hamil 
      Selama Kehamilan Bunda akan mengalami kenaikan berat badan, berikut beberapa organ yang mengalami peningkatan volume.

      • Plasenta sebesar 0,75 kg.
      • Air Ketuban sebesar 1 kg.
      • Bertambah besarnya rahim sebesar 1 kg.
      • Simpanan lemak sebesar 3,5 kg.
      • Berat Janin sebesar 3,5 kg.
      • Volume Cairan sebesar 2 kg.
      • Pembesaran payudara sebesar 1 kg.
      • Pembesaran rahim sebesar 1 kg.

      Untuk ibu yang memiliki berat badan normal sebelum hamil, berat badan diharapkan meningkat sebanyak 12 – 18 kg selama hamil, dengan perincian sebagai berikut;

menghitung-berat-badan-ideal
 



 

Menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT)

Kenaikan berat badan yang diperlukan berbeda untuk setiap ibu hamil, tergantung dari indeks massa tubuh (IMT) yang ibu miliki.

  • Jika ibu memiliki berat badan kurang (kurus) sebelum hamil, kenaikan berat badan yang idealnya ibu alami adalah sebesar 12,7 – 18 kg
  • Jika ibu memiliki berat badan normal sebelum hamil, kenaikan berat badan yang idealnya ibu alami adalah sebesar 11 – 16 kg.
  • Jika ibu memiliki berat badan diatas normal (gemuk) sebelum hamil, kenaikan berat badan yang idealnya ibu alami adalah sebesar 6,9 – 11 kg.

IMT sendiri dapat dihitung dengan rumus sebagai berikut:
rumus-indeks-massatubuh-ibu-hamil

    • IMT dibawah 18,5 = berat badan kurang (kurus)
    • IMT antara 18,5 – 24,9 = berat badan normal
    • IMT antara 25 – 29,9 = berat badan berlebih
    • IMT diatas 30 = obesitas

Contoh Perhitungan Berat Badan Ideal Ibu Hamil dengan IMT

Misalkan bunda memiliki tinggi badan 165 cm dengan berat badan 67 kg. Apabila bunda ingin menghitung IMT , maka berikut ini adalah proses penghitungannya.

Berat Badan = 67 kg;
Tinggi Badan = 165 cm = 1,65 m;
IMT = Berat Badan / (Tinggi Badan x Berat Badan) = 67 / (1,65 x 1,65)
IMT = 24,6

Setelah memasukkan nilai berat dan tingginya, didapat indeks massa tubuh orang tersebut sebesar 24,6. Dengan demikian kita bisa mengatakan bahwa bunda memiliki berat badan ideal karena nilai IMTnya berada di antara 18,5 dan 24,9 (lihat tabel di atas).


Perlu diingat, pengukuran dengan rumus ini hanya dapat diaplikasikan pada mereka yang berusia di bawah 60 tahun. Perhitungan indeks massa tubuh ini juga tidak dapat diaplikasikan pada penderita penyakit kronis, anak-anak, ibu yang menyusui, dan juga atlet.

Tips Ibu Hamil Tags:

  • menghitung imt ibu hamil
  • imt bumil
  • cara menghitung bmi pada ibu hamil
  • hitung IMT
  • rumus penghitungan berat badan normal pada ibu hamil
  • berat badan ideal ibu hamil
  • indeks masa tubuh ibu hamil
  • menghitung gemuk ibu hamil
  • IMT pada kehamilan
  • rumus bbi dan imt

Tinggalkan komentar

%d blogger menyukai ini: