Vitamin Untuk Ibu Hamil Muda

Vitamin Untuk Ibu Hamil Muda

Pada periode awal kehamilan bunda, janin sangat rentan untuk bisa mengalami keguguran. Karena itu kebutuhan nutrisi dan vitamin ibu hamil  benar-benar harus dijaga baik kesehatan fisik dan kandungannya serta kenyamanan. Vitamin bagus bagi Ibu Hamil muda bisa diperoleh melalui menu makanan buah buahan sehari-hari. Selain baik dan bermanfaat bagi kehamilan ibu dan juga janin yang … Baca Selengkapnya.

Yoghurt untuk ibu hamil

Yoghurt untuk ibu hamil

Apa sih khasiat Yogurt untuk ibu hamil? Yoghurt adalah susu fermentasi alami yang mengandung lactobacillius yang menghasilkan bakteri asam laktat dan asam asetat. Yoghurt sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil karena mengandung sejumlah zat gizi yang baik untuk kesehatan kehamilan, terutama protein, kalsium (Ca), vitamin D, dan serat. Protein membantu proses pembentukan sel-sel tubuh janin, … Baca Selengkapnya.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil

Cara yang paling mudah untuk memenuhi nutrisi ibu hamil adalah rajin mengkonsumsi buah-buahan segar. Buah kiwi merupakan salah satu Diantara buah yang baik untuk ibu hamil. Bunda dapat memperoleh Manfaat buah kiwi untuk ibu hamil dengan memakan secara langsung atau diolah menjadi minuman jus buah kiwi yang baik untuk kesehatan janin. Asupan nutrisi dan vitamin … Baca Selengkapnya.

Asupan Makanan untuk Ibu Hamil agar Anak Cerdas

Asupan Makanan untuk Ibu Hamil agar Anak Cerdas

Asupan Makanan untuk Ibu Hamil agar Anak Cerdas Ibu hamil sangat memerlukan gizi untuk kesehatan kandunganya melalui asupan makanan yang sehat dan seimbang. Salah satu nutrisi ibu hamil yang diperlukan untuk perkembangan otak janin adalah asam folat yang banyak terdapat pada sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam, kembang kol, brokoli, Sedangkan pada buah-buahan terdapat pada … Baca Selengkapnya.

Asupan Gizi untuk Ibu Hamil

Asupan Gizi untuk Ibu Hamil

Asupan Gizi untuk Ibu Hamil | Panduan Gizi Sehat Seimbang Untuk Ibu Hamil Pada periode kehamilanya, ibu memerlukan asupan gizi seimbang ibu hamil untuk kesehatan janin yang dikandungnya. Bunda dituntut memahami makanan yang sehat bagi kehamilanya. Makanan yang dikonsumsi ibu hamil, sebaiknya diatur agar “tepat sasaran”. maksudnya, kita makan sesuai dengan tahap pertumbuhan janin. Tentunya … Baca Selengkapnya.