Rahasia Melahirkan Tanpa Sakit dengan Teknik Pernafasan Buteyko

Rahasia Melahirkan Tanpa Sakit dengan Teknik Pernafasan Buteyko

Melahirkan tanpa rasa sakit? Sepertinya mustahil ya. Tapi begitulah yang dirasakan oleh ratusan wanita di Rusia. Lebih dari 200 dokter di Rusia, yang telah mempraktikkan tehnik pernafasan Buteyko pada ibu-ibu yang siap melahirkan, mengakui keberhasilannya dan mampu mengurangi lamanya proses melahirkan dan tanpa rasa sakit. Apakah Bunda juga bisa menjalani proses melahirkan tanpa rasa sakit … Baca Selengkapnya.

Perawatan Payudara Selama Kehamilan

Perawatan Payudara Selama Kehamilan

Salah satu karunia kehamilan adalah membesarnya ukuran payudara yang umumnya membuat perempuan terlihat lebih seksi! Selama kehamilan bentuk payudara perempuan akan berubah. Selama masa ini payudara akan terasa lebih kencang, lebih besar, dan lebih penuh. Beratnyapun akan menjadi 1,5 sampai 2 kali beratnya dari sebelum hamil. Payudara yang dirawat dengan baik selama kehamilan bukan hanya … Baca Selengkapnya.

Waspadai Anemia pada Masa Kehamilan

Waspadai Anemia pada Masa Kehamilan

Pada masa kehamilan terjadi peningkatan kebutuhan energi dan zat-zat makanan lainnya. Hal tersebut diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, penambahan besarnya organ kandungan serta perubahan metabolisme tubuh ibu. Pada dasarnya ibu hamil memerlukan penambahan semua zat gizi, namun yang seringkali terjadi kekurangan adalah protein dan beberapa mineral penting seperti zat besi dan kalsium. Anemia adalah keadaan dimana darah … Baca Selengkapnya.

Mencegah Timbulnya Stretch Marks Selama Kehamilan

Mencegah Timbulnya Stretch Marks Selama Kehamilan

Kehamilan adalah saat yang sangat ditunggu-tunggu oleh keluarga dan pasangan suami istri. Pada masa-masa ini, ibu hamil akan mulai merasakan banyak perubahan selama kehamilan yang terjadi. Baik perubahan secara fisik maupun perubahan emosional. Diantara perubahan fisik yang kerap muncul adalah kehadiran stretch marks akibat peregangan jaringan kulit. Stretch mark adalah garis berwarna merah hingga keunguan yang dapat muncul di permukaan kulit. … Baca Selengkapnya.

Kupas Tuntas Tentang Tali Pusat Janin

Kupas Tuntas Tentang Tali Pusat Janin

Berkat kehadiran alat USG kelainan yang menyangkut kesehatan janin dalam kandungan sudah bisa diketahui sejak awal. Salah satu diantaranya adalah kelainan pada tali pusat yang menghubungkan janin dengan plasenta dan menjadi pemasok oksigen serta nutrisi selama janin berada dalam rahim ibunya. Terlebih dengan kehadiran USG 4D semakin banyak pemindaian kelainan terkait dengan kesehatan janin dapat … Baca Selengkapnya.

Preeklamsia pada Kehamilan? Cukupi Kebutuhan Folat dan Vitamin B

Preeklamsia pada Kehamilan? Cukupi Kebutuhan Folat dan Vitamin B

Preeklamsia adalah sebuah komplikasi pada kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) dan tanda-tanda kerusakan organ, misalnya kerusakan ginjal yang ditunjukkan oleh tingginya kadar protein pada urine (proteinuria). Preeklamsia juga sering dikenal dengan nama toksemia atau hipertensi yang diinduksi kehamilan. Penyebab pasti preeklampsia dan eklampsia pada kehamilan hingga saat ini belum dapat diketahui. Namun, … Baca Selengkapnya.

Apakah itu Morning Sickness dan Hyperemesis Gravidarum?

Apakah itu Morning Sickness dan Hyperemesis Gravidarum?

Hyperemesis Gravidarum, waduh penyakit apa lagi ini? Hyperemesis gravidarum (HG) adalah nama lain dari “morning sickness” namun bukan sekadar morning sickness biasa melainkan yang sangat parah. Berasal dari bahasa yunani hyper dan emesis serta bahasa Latin gravida yang berarti “muntah-muntah” yang sangat parah pada wanita hamil. Ciri yang menonjol penderita mengalami mual muntah yang sangat parah, … Baca Selengkapnya.

Dengan ASI, Cegah Obesitas Pada Bayi.

Dengan ASI, Cegah Obesitas Pada Bayi.

Pemberian  Air Susu Ibu (ASI) secara eksklusif selama enam bulan ternyata efektif menangkal terjadinya obesitas pada bayi. Hasil statistik menunjukkan bayi yang hanya mengkonsumsi ASI hingga usia enam  bulan, kecil kemungkinannya mengalami kelebihan lemak tubuh dibandingkan dengan bayi  yang mengkonsumsi susu botol. Bayi yang mengkonsumsi ASI setidaknya selama enam bulan pertama , kecil kemungkinan mengalami … Baca Selengkapnya.

Awas Wasir! Jaga Kesehatan Pencernaan saat Hamil

Awas Wasir! Jaga Kesehatan Pencernaan saat Hamil

Dalam memenuhi kebutuhan nutrisi janin dan ibu hamil, kesehatan pencernaan memegang peranan yang sangat penting. tak jarang ibu hamil mengeluhkan rasa tidak nyaman seperti mual, muntah, kembung, bersendawa dan konstipasi (sulit bab) terutama pada trimester pertama kehamilan. Pada saat kehamilan, terjadi peningkatan hormon yang mengakibatkan gerakan (motilitas) organ pencernaan menjadi lambat. hal ini mengakibatkan proses … Baca Selengkapnya.

Tanda-Tandanya Bunda Akan Melahirkan

Tanda-Tandanya Bunda Akan Melahirkan

Mengenal tanda-tanda akan melahirkan dapat ditinjau dari beberapa hal. Seorang ibu hamil yang kandungannya telah mencapai usia 9 bulan harus tetap siaga jika suatu saat tepat sang bayi sudah waktunya untuk lahir ke dunia. Tetapi tak sedikit juga para ibu yang melahirkan bayinya dalam keadaan prematur atau sederhananya bayi belum matang dalam usia kandungan (kurang dari … Baca Selengkapnya.