Aerobik Ibu Hamil, Low-Impact Aman kok.

Aerobik Ibu Hamil, Low-Impact Aman kok.

Wanita manapun tentunya mengharapkan tubuh sehat, fit dan selalu segar, bukan. Tak terkecuali wanita yang sedang hamil. Senam aerobik banyak dilakukan oleh para wanita. Aerobik sendiri memang termasuk olahraga yang menyenangkan dengan gerakan-gerakan yang menarik serta manfaat yang banyak. Nah, untuk meraih semua itu tentu saja bukan hanya mendapatkan nutrisi yang memadai, melainkan diiringi dengan … Baca Selengkapnya.

Terbukti Agar Tetap Bugar Selama Hamil Dan Pasca Melahirkan

Terbukti Agar Tetap Bugar Selama Hamil Dan Pasca Melahirkan

Tetap fit selama hamil memang penting. Menjaga tubuh tidak loyo dan selalu berpenampilan cerah memang bukan pekerjaan mudah. Terlebih jika morning sickness masih mengganggu. Bagi Anda yang sudah terbiasa aktif bekerja, tampaknya tidak sulit mengatur agar tubuh tetap fit dan bugar selama hamil, tidak loyo dan tampil ceria. Mengatur pola makan dan berolahraga saat hamil … Baca Selengkapnya.

Ketahui Tips S*ks Aman Selama Kehamilan Bunda

Ketahui Tips S*ks Aman Selama Kehamilan Bunda

Amankah ketika pasangan melakukan hubungan s*ksual pada saat keadaan hamil? Itulah pertanyaan yang sering muncul bagi calon ibu yang baru saja menjalani kehamilan pertama. Tak jarang ibu hamil mengalami gairah puncak untuk berhubungan ketika masa kehamilan, tapi justru ada yang gairah s*ksualnya menurun ketika hamil. Dari sisi pasangan laki-laki banyak yang mengungkapkan kalau sang istri … Baca Selengkapnya.

Olahraga dan Aktivitas yang Bagus untuk Ibu Hamil

Olahraga dan Aktivitas yang Bagus untuk Ibu Hamil

Wanita hamil tak berarti sehari-hari tak bisa beraktivitas. Hamil bukan penyakit, jadi sepanjang Anda tidak ada keluhan, beruntunglah Anda. Artinya sepanjang kehamilan, Anda bisa banyak melakukan rutinitas seperti biasa, ditambah lagi dengan kegiatan olahraga atau senam untuk ibu hamil sambil menikmati kesenangan bersama pasangan ataupun teman-teman Anda. Tahukah Anda, olahraga atau senam banyak sekali membawa … Baca Selengkapnya.

Olahraga untuk Ibu Hamil

Olahraga untuk Ibu Hamil

Kehamilan yang sehat memerlukan tubuh yang sehat. Untuk memperoleh tubuh yang sehat, salah satu caranya yaitu dengan berolahraga secara teratur. Baik sebelum maupun selama periode kehamilan, olahraga itu sangat penting. Sebelum hamil, olah raga akan menyebabkan tubuh menjadi sehat untuk persiapan mengandung janin yang sehat pula. Ketika hamil, olah raga dapat menguatkan otot-otot untuk melindungi … Baca Selengkapnya.

Yang Mempengaruhi Kesehatan Ibu Hamil

Yang Mempengaruhi Kesehatan Ibu Hamil

Kesehatan Gizi Ibu Hamil Gizi pada makanan ibu hamil berpengaruh pada pertumbuhan janin. Pengaturan gizi yang baik akan sangat mendukung ibu hamil sehat, sedangkan bila kurang baik maka pengaruhnya kurang baik bagi kesehatan ibu hamil. Pengaruh ini tampak jelas pada bayi yang baru lahir dalam hal panjang dan besarnya. Panjang dan besarnya bayi dalam keadaan … Baca Selengkapnya.

Bantal Nyaman Khusus untuk Ibu Hamil

Bantal Nyaman Khusus untuk Ibu Hamil

Bantal Nyaman Ibu Hamil | Bantal khusus Ibu Hamil dan Menyusui Istirahat yang optimal sangat penting di masa kehamilan, Karena kenyamaan ibu hamil dapat memengaruhi tumbuh kembang/ perkembangan janin. Maternity pillow merupakan bantal khusus ibu hamil yang didesain untuk kenyamanan ibu hamil ketika beristirahat dan juga untuk ibu menyusui. Bantal khusus ibu hamil ini sangat … Baca Selengkapnya.

Manfaat Yoga untuk ibu hamil

Manfaat Yoga untuk ibu hamil

Yoga merupakan gerakan yang relatif aman dilakukan ibu hamil. Yoga untuk ibu hamil dapat dilakkan sejak trimester I kehamilan. Gerakan yoga sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil, Yoga untuk ibu hamil juga sangat bermanfaat untuk mengatasi sesak nafas, nyeri pinggang, dan keluhan-keluhan lain selama kehamilan.   Yoga juga membuat ibu hamil lebih rileks, dimana kondisi … Baca Selengkapnya.

Bolehkan Ibu hamil berpergian naik pesawat?

Bolehkan Ibu hamil berpergian naik pesawat?

Bolehkan Ibu hamil berpergian naik pesawat? Amankah ibu hamil terbang naik pesawat? Karena suatu tuntutan pekerjaan, ataupun hal lainnya kadang mengharuskan ibu hamil melakukan perjalanan udara menggunakan pesawat terbang. Yang menjadi pertanyaan adalah Amankan ibu hamil berpergian dengan naik pesawat? Bolehkan ibu hamil naik pesawat? Apakah terbang saat hamil aman bagi janin? Ibu hamil diperbolehkan … Baca Selengkapnya.