Pengenalan
Passing bawah merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik ini dilakukan untuk menyalurkan bola dari lawan ke pemain yang berada di belakangnya. Sikap permulaan melakukan passing bawah sangat penting untuk dikuasai agar bola dapat diterima dengan baik dan dapat diproses untuk melakukan serangan.
Sikap Kaki
Sikap kaki yang benar saat melakukan passing bawah adalah dengan menyilangkan kaki, jangan sampai kaki terbuka. Hal ini dilakukan agar pemain dapat menyeimbangkan tubuh dengan baik dan mendapatkan stabilitas saat melakukan passing bawah.
Sikap Tubuh
Sikap tubuh yang benar saat melakukan passing bawah adalah dengan membungkukkan badan sedikit ke depan, jangan sampai terlalu condong ke belakang. Hal ini dilakukan agar bola dapat diterima dengan baik dan dapat diproses dengan cepat.
Posisi Tangan
Posisi tangan yang benar saat melakukan passing bawah adalah dengan meletakkan kedua tangan di depan dada dengan jari-jari terbuka dan menggenggam bola. Hal ini dilakukan agar bola dapat diterima dengan baik dan dapat diproses dengan cepat.
Pandangan Mata
Pandangan mata yang benar saat melakukan passing bawah adalah dengan mengikuti arah bola dari tangan lawan sampai ke kedua tangan pemain. Hal ini dilakukan agar pemain dapat menghitung dan mengarahkan bola dengan baik.
Latihan Passing Bawah
Untuk dapat menguasai teknik passing bawah dengan baik, pemain harus sering berlatih. Latihan dapat dilakukan dengan melakukan passing bawah secara berulang-ulang dengan partner atau dinding. Hal ini dilakukan agar pemain dapat memperbaiki teknik dan meningkatkan ketepatan dalam melakukan passing bawah.
Keuntungan Behasil Menguasai Teknik Passing Bawah
Menguasai teknik passing bawah dengan baik memberikan banyak keuntungan dalam permainan bola voli. Pemain dapat dengan mudah menyalurkan bola dari lawan ke rekan setimnya untuk melakukan serangan. Pemain juga dapat lebih mudah mengatur pola permainan dan melakukan strategi untuk memenangkan pertandingan.
Kesimpulan
Sikap permulaan melakukan passing bawah yang benar sangat penting untuk dikuasai oleh setiap pemain bola voli. Dengan menguasai teknik ini, pemain dapat memperbaiki kualitas permainannya dan meningkatkan kemampuannya dalam memenangkan pertandingan.