Saat ini, keberadaan saestu sedang menjadi perbincangan banyak orang. Banyak yang penasaran dengan apa itu saestu dan apa kegunaannya. Saat ini, saestu menjadi sebuah trend yang sedang populer di kalangan masyarakat. Namun, masih banyak yang tidak mengetahui apa itu saestu sebenarnya. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengenai apa itu saestu dan apa manfaatnya bagi kita.
Apa Itu Saestu?
Saestu adalah salah satu jenis terapi alternatif yang berasal dari Indonesia. Saestu sendiri berasal dari bahasa Jawa yang artinya adalah “panas”. Saat menjalani terapi saestu, pasien akan diberikan pijatan dan tekanan pada titik-titik tertentu di tubuh menggunakan batu panas. Terapi saestu dikatakan dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara alami.
Sejarah Saestu
Sejarah saestu berasal dari zaman kerajaan Mataram. Pada zaman itu, saestu digunakan sebagai salah satu metode pengobatan bagi kerajaan. Saat itu, para raja dan bangsawan kerap mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti masalah pencernaan atau masalah lainnya. Dalam kondisi tersebut, mereka memilih untuk menggunakan saestu sebagai metode pengobatan untuk membantu mengatasi masalah kesehatan mereka.
Manfaat Saestu
Terapi saestu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari saestu:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Saat batu panas digunakan untuk memijat tubuh, suhu tubuh pasien akan meningkat. Hal ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Dengan meningkatnya sirkulasi darah, nutrisi dan oksigen akan lebih mudah masuk ke sel-sel tubuh, sehingga membantu memperbaiki kesehatan sel-sel tubuh.
2. Mengurangi Rasa Sakit
Teori yang digunakan dalam terapi saestu adalah bahwa panas dapat membantu meredakan rasa sakit pada tubuh. Saat batu panas digunakan untuk memijat tubuh, rasa sakit yang dirasakan oleh pasien akan berkurang secara signifikan.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan
Terapi saestu juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan. Hal ini karena tekanan yang diberikan pada titik tertentu di tubuh dapat merangsang sistem pencernaan sehingga mempercepat proses pencernaan dan membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit atau diare.
4. Menenangkan Pikiran
Terapi saestu juga dapat membantu menenangkan pikiran. Saat batu panas digunakan untuk memijat tubuh, pasien akan merasa lebih rileks dan tenang. Hal ini membantu mengurangi stres dan kecemasan yang dirasakan oleh pasien.
5. Membantu Mengatasi Insomnia
Terapi saestu juga dapat membantu mengatasi masalah insomnia. Hal ini karena efek relaksasi yang dirasakan oleh pasien dapat membantu memperbaiki kualitas tidur pasien.
Bagaimana Saat Terapi Saestu?
Saat menjalani terapi saestu, pasien akan diberikan pijatan dan tekanan pada titik-titik tertentu di tubuh menggunakan batu panas. Pijatan dan tekanan tersebut dilakukan dengan berbagai gerakan yang berbeda-beda, tergantung pada kebutuhan pasien. Saat menjalani terapi saestu, pasien akan merasa panas dan mungkin merasa sedikit tidak nyaman. Namun, hal tersebut akan hilang setelah beberapa saat.
Siapa yang Bisa Menjalani Terapi Saestu?
Terapi saestu bisa dilakukan oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. Namun, terapi ini tidak dianjurkan untuk anak-anak, wanita hamil, atau orang yang menderita penyakit tertentu seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Sebelum menjalani terapi saestu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau terapis.
Bagaimana Cara Memilih Terapis Saestu yang Baik?
Pilihlah terapis saestu yang memiliki sertifikat dan telah memiliki pengalaman dalam melakukan terapi saestu. Pastikan juga bahwa tempat terapi saestu yang Anda pilih bersih dan terjaga keamanannya. Anda juga bisa meminta referensi dari orang-orang yang telah menjalani terapi saestu untuk mendapatkan terapis dan tempat terapi saestu yang terbaik.
Apa Saja yang Harus Dipersiapkan Sebelum Terapi Saestu?
Sebelum menjalani terapi saestu, sebaiknya Anda tidak makan terlalu banyak atau minum alkohol. Hal ini akan membuat tubuh menjadi lebih berat dan sulit untuk dirangsang. Selain itu, pastikan bahwa Anda membawa pakaian yang nyaman dan mudah untuk dilepas. Anda juga bisa membawa handuk pribadi dan air minum untuk memperbaiki kondisi tubuh setelah menjalani terapi saestu.
Apa yang Harus Dilakukan Setelah Terapi Saestu?
Setelah menjalani terapi saestu, pastikan bahwa Anda minum air putih yang cukup untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Selain itu, sebaiknya Anda juga menghindari makanan atau minuman yang mengandung kafein atau alkohol dalam beberapa jam setelah menjalani terapi saestu. Hal ini akan membantu tubuh dalam proses pemulihan setelah menjalani terapi saestu.
Kesimpulan
Sekarang Anda sudah mengetahui apa itu saestu dan manfaatnya bagi kesehatan. Terapi saestu merupakan salah satu bentuk terapi alternatif yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara alami. Namun, sebelum Anda menjalani terapi saestu, pastikan bahwa Anda telah berkonsultasi dengan dokter atau terapis untuk memastikan bahwa terapi saestu aman untuk Anda. Selamat mencoba terapi saestu dan semoga bermanfaat!