Berbagai Jenis Perawatan Pasca Melahirkan

Tri Sukmawati

Perawatan pasca melahirkan sudah sepatutnya dilakukan agar kesehatan dan kecantikan tubuh bunda tetap terjaga. Perawatan ini dapat dilakukan di rumah atau tempat khusus yang menyediakan layanan perawatan khusus untuk wanita yang baru melahirkan. Tempat-tempat yang umumnya menyediakan berbagai jenis perawatan pasca…

Read More
Aromatherapy buat ibu hamil

5 Aromaterapi yang Bagus untuk Ibu Hamil

Aromaterapi atau minyak atsiri yang diekstrak dari tanaman, pohon dan juga bunga melalui batang, kelopak, akar dan pohon itu sendiri, merupakan minyak yang kaya fungsi dan sangat terkonsentrasi. Bunda bisa menggunakannya satu atau dua tetes untuk membuat beberapa perubahan terutama dalam…

Read More
Tips menghadapi persalinan

Tips Penting Bagi Menghadapi Proses Persalinan

Tri Sukmawati

Persalinan menjadi hal yang sangat dinanti oleh keluarga dan ibu hamil sendiri tentunya, sebuah saat yang paling ditunggu namun di sisi lain merupakan hal yang paling mencemaskan terutama bagi bunda yang baru pertama akan melahirkan. Persalinan juga menjadi mendebarkan khususnya…

Read More
Tahap kedua proses persalinan

Tahapan Persalinan

Tri Sukmawati

Waktu yang dibutuhkan sejak adanya tanda-tanda melahirkan hingga bayi lahir bervariasi untuk setiap wanita. Ada yang hanya membutuhkan beberapa menit, atau malah beberapa jam. Persalinan itu sendiri dibagi menjadi tiga tahapan san satu saat transisi: Tahap Pertama Persalinan Pada tahap…

Read More
Pantangan ibu hamil pada masa kehamilan yang wajib ibu hamil ketahui.

Pantangan & Larangan ibu Hamil Wajib Bunda Ketahui

Tri Sukmawati

Ibu hamil sebaiknya mengetahui mana yang harus dihindari pada saat hamil. Pada masa kehamilan ibu hamil juga dianjurkan untuk menghindari beberapa larangan makanan untuk ibu hamil seperti; ibu hamil tidak boleh makan buah durian, papaya mentah selama kehamilan. Selain beberapa…

Read More

Olahraga untuk Ibu Hamil

Kehamilan yang sehat memerlukan tubuh yang sehat. Untuk memperoleh tubuh yang sehat, salah satu caranya yaitu dengan berolahraga secara teratur. Baik sebelum maupun selama periode kehamilan, olahraga itu sangat penting. Sebelum hamil, olah raga akan menyebabkan tubuh menjadi sehat untuk…

Read More

Nutirisi Penting Ibu Hamil yang wajib Dipenuhi

Tri Sukmawati

Seiring pertambahan usia, kebutuhan gizi ibu hamil akan meningkat. terutama setelah memasuki kehamilan trimester kedua. Sebab pada masa itu, pertumbuhan janin berlangsung pesat, terutama perkembangan otak dan susunan syaraf dan membutuhkan asupan gizi yang optimal. Walaupun mungkin beberapa ibu hamil…

Read More
Pasca Melahirkan

Perawatan Pasca Melahirkan

Tri Sukmawati

Setelah melahirkan, banyak hal yang berubah dalam hidup bunda. Apalagi kini ada anggota baru yang harus dijaga dan dirawat. Namun, agar dapat merawat si kecil , tentu ibu pun harus menjaga kesehatan diri, agar tidak menularkan virus penyakit jika ibu…

Read More

Pemberian ASI ekslusif selama 6 Bulan

Tri Sukmawati

ASI akan terus keluar jika ibu menyusui. Oleh karena itu, jangan takut jika bayi yang diberi ASI mungkin tidak terlihat semontok bayi yang diberi susu formula. Namun, tujuan dari pemberian ASI bukanlah untuk membuat subur tubuh bayi, tapi untuk memberikan…

Read More
Manfaat asi bagi bayi dan ibu sendiri

Manfaat ASI untuk Bayi maupun Ibu

Tri Sukmawati

Pemberian ASI ekslusif sangat penting dilakukan terutama selama 6 bulan pertama, yakni bayi baru lahir hanya diberi ASI tanpa makanan dan minuman lainnya sampai usia 4-6 bulan. ASI ekslusif sangat banyak manfaatnya, baik untuk ibu maupun bayi. Manfaat untuk ibu adalah…

Read More